• Погода °C

  • Пробки

  • Курсы валют $

События    789 19.01.2016 11:45

Профилактика гриппа и простуды

Сохранить здоровье и защититься от болезни помогут простые правила.
За прошлую неделю в Тюменской области зарегистрировано более 13 тысяч случаев заболевания ОРВИ и около 50 – гриппом. Эти цифры выше нормы на 40%. В городе Тюмени почти 9 600 случаев обращения к врачу с ОРВИ и 47 – с гриппом.

Чтобы не заболеть, мы представляем вместе с управлением Роспотребнадзора по Тюменской области простую, но актуальную памятку профилактики.
 

why095_img1.jpg


- В Тюменской области ведется ежедневный мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ, введены ограничительные мероприятия в медицинских организациях: разграничение потоков в поликлиниках, масочный режим, оказание медицинской помощи на дому детям, беременным, лицам старше 60 лет, пациентам из групп риска, ограничение посещения родственников в стационарах, ограничение плановых госпитализаций и массовых обследований населения, в том числе диспансеризации, - отмечают в управлении Роспотребнадзора по Тюменской области.

Как определить, что вы больны гриппом?

- высокая температура тела,

- кашель,

- насморк,

- боль в горле,

- головная боль,

- учащенное дыхание,

- боли в мышцах,

- конъюнктивит.

Первое и основное правило – мойте руки, дезинфицируйте столы, дверные ручки и все, к чему вы прикасаетесь, например, мобильный телефон.

Если это возможно, избегайте контактов с болеющими людьми. Минимальное безопасное расстояние – один метр. Поездка в общественном транспорте может обернуться подхваченным вирусом, поэтому пользуйтесь маской или любыми подручными средствами – платком, шарфом.


Полноценный сон, еда с высоким содержанием белка и физическая активность повышают сопротивляемость организма к инфекции.

Если вы уже заболели, то не стоит геройствовать и ходить на работу - оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Комментарии
Желанные премьеры и новые сезоны уже полюбившихся многосерийных фильмов.
  581
Футбол, фотография, метеорит и ещё несколько событий в нашем обзоре.
  540