• Погода °C

  • Пробки

  • Курсы валют $

События    1036 19.01.2016 11:45

Профилактика гриппа и простуды

Сохранить здоровье и защититься от болезни помогут простые правила.
За прошлую неделю в Тюменской области зарегистрировано более 13 тысяч случаев заболевания ОРВИ и около 50 – гриппом. Эти цифры выше нормы на 40%. В городе Тюмени почти 9 600 случаев обращения к врачу с ОРВИ и 47 – с гриппом.

Чтобы не заболеть, мы представляем вместе с управлением Роспотребнадзора по Тюменской области простую, но актуальную памятку профилактики.
 

why095_img1.jpg


- В Тюменской области ведется ежедневный мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ, введены ограничительные мероприятия в медицинских организациях: разграничение потоков в поликлиниках, масочный режим, оказание медицинской помощи на дому детям, беременным, лицам старше 60 лет, пациентам из групп риска, ограничение посещения родственников в стационарах, ограничение плановых госпитализаций и массовых обследований населения, в том числе диспансеризации, - отмечают в управлении Роспотребнадзора по Тюменской области.

Как определить, что вы больны гриппом?

- высокая температура тела,

- кашель,

- насморк,

- боль в горле,

- головная боль,

- учащенное дыхание,

- боли в мышцах,

- конъюнктивит.

Первое и основное правило – мойте руки, дезинфицируйте столы, дверные ручки и все, к чему вы прикасаетесь, например, мобильный телефон.

Если это возможно, избегайте контактов с болеющими людьми. Минимальное безопасное расстояние – один метр. Поездка в общественном транспорте может обернуться подхваченным вирусом, поэтому пользуйтесь маской или любыми подручными средствами – платком, шарфом.


Полноценный сон, еда с высоким содержанием белка и физическая активность повышают сопротивляемость организма к инфекции.

Если вы уже заболели, то не стоит геройствовать и ходить на работу - оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Комментарии
Лучшие лайфхаки для учеников.
  778
22 июля, во дворе дома по ул. Александра Протозанова 12, откроется площадка для проведения Ресторанного дня. 
  1407
Департамент здравоохранения Тюменской области осуществил социальный общероссийский фотопроект «Засветись!» в нашем регионе. 
  1630